一般情况下，肌腱断裂不能自己恢复，需要手术治疗和康复训练，特殊人群或伴有其他组织损伤的情况难度和预后会受影响。
一般情况下，肌腱断裂不能自己恢复，需要进行手术治疗和康复训练。以下是具体分析：
1.手术治疗：对于新鲜的肌腱断裂，应进行手术修复。手术的目的是将断裂的肌腱重新连接起来，并固定在适当的位置，以促进愈合。手术后，医生会根据情况使用石膏、支具或其他固定装置来保持肌腱的位置和稳定性。
2.康复训练：手术后的康复训练非常重要。康复训练的目的是恢复肌腱的功能和力量，预防粘连和挛缩。康复训练包括被动活动、主动活动、力量训练、柔韧性训练等。在康复过程中，需要遵循医生的建议，逐渐增加活动强度和范围，以避免再次损伤肌腱。
3.注意事项：
休息：在肌腱愈合期间，需要充分休息，避免过度使用受伤的部位。
保护：在康复期间，需要注意保护受伤的部位，避免再次受伤。
饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质和维生素，有助于肌腱的愈合。
定期复查：需要定期复查，以确保肌腱的愈合情况和康复进展。
总之，肌腱断裂需要进行手术治疗和康复训练，以恢复肌腱的功能和力量。在康复过程中，需要遵循医生的建议，注意休息、保护和饮食，定期复查，以确保康复的顺利进行。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如糖尿病患者、免疫功能低下者等，肌腱断裂的愈合可能会受到影响，需要更加密切的监测和治疗。此外，陈旧性的肌腱断裂或伴有其他组织损伤的肌腱断裂，手术和康复的难度可能会增加，预后也可能会受到影响。因此，如果怀疑有肌腱断裂，应及时就医，进行详细的检查和评估，并根据医生的建议进行治疗。
