要判断是否得了非淋菌性尿道炎，可关注以下几个方面：症状（尿频尿急尿痛、尿道口红肿、尿痛、下腹腰痛睾丸痛）、潜伏期（1-3周）、传播途径（性传播、间接传播）、检查（尿液检查、分泌物涂片检查、细菌培养、核酸检测）。
要判断自己是否得了非淋菌性尿道炎，可以从以下几个方面入手：
1.症状：
尿频、尿急、尿痛：这是非淋菌性尿道炎最常见的症状之一，患者可能会频繁地排尿，但每次尿量较少，并且排尿时会感到疼痛或灼热感。
尿道口红肿：尿道口可能会出现红肿、疼痛的情况，有时还会有脓性分泌物排出。
尿痛：排尿时会感到疼痛，尤其是在尿道口周围。
其他症状：有些患者可能会出现下腹疼痛、腰痛、睾丸疼痛等症状。
2.潜伏期：
非淋菌性尿道炎的潜伏期一般为1-3周，但也可能更长。
3.传播途径：
性传播：非淋菌性尿道炎主要通过性接触传播，包括阴道性交、肛交和口交等。
间接传播：接触患者使用过的毛巾、浴巾、浴缸等物品也可能感染非淋菌性尿道炎。
4.检查：
尿液检查：医生会收集患者的尿液进行检查，以确定是否存在感染。
分泌物涂片检查：如果尿道口有分泌物，可以通过涂片检查来确定病原体。
细菌培养：如果需要确定具体的病原体，可以进行细菌培养。
核酸检测：通过检测尿液或分泌物中的核酸来确定是否感染了非淋菌性尿道炎。
需要注意的是，以上只是一些常见的症状和检查方法，具体的诊断还需要根据患者的具体情况进行综合判断。如果怀疑自己患有非淋菌性尿道炎，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，应避免性行为，以免传染给他人。
此外，对于孕妇、老年人、免疫力低下者等特殊人群，非淋菌性尿道炎的症状可能不典型，更容易被忽视，因此需要特别关注。如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，并告知医生自己的特殊情况，以便进行更全面的检查和治疗。
