发布于 2023-06-19
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女孩长高的最佳年龄是出生至1岁前的婴儿期和10~12岁开始的青春期。
根据生长发育规律,人体会出现两次身高生长发育的高峰期,第一次为婴儿期,特别是前3个月,身高增长很快,约等于后9个月的增长;第二次为青春期,女孩在10~12岁会进入青春期,出现身高生长发育的高峰期,平均每年增长8~9厘米,持续2.5~3年。女孩在月经初潮后1年左右,身高增长会逐渐变慢,最终停止。
最终身高与遗传因素营养状况精神因素体育运动情况日常生活习惯环境因素性成熟时间等多种因素有关。在青春期注意营养均衡保证充足睡眠多参加体育锻炼,才能增高到最佳效果。如果孩子身高在相应的年龄生长不理想,建议医院就诊。除外病理原因。