眼睛很痒是什么问题？

严重的视疲劳怎么缓解？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

严重的视疲劳考虑是长期缺乏睡眠，或受到强光照射导致的。建议您最近多休息，按时睡觉，同时避免长时间接触电子产品，另外可以多外出行走，多运动、多眺望远方，缓解严重视疲劳。

视疲劳怎么办？

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

视疲劳一般是长时间使用电子产品或者是过度熬夜等因素导致的。最好的方法是使眼睛得到充分的休息，保持作息规律。平时可以多做眼保健操，能够促进眼周的血液循环，改善不适症状。也可以多进行远处的眺望，或者使用缓解疲劳的眼药水进行治疗。如果因为工作需要，不得不长时间使用电子产品时，应该避免近距离使用，并且可以配

视疲劳严重视疲劳严重，针灸治疗有效果吗？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

视疲劳的患者通过针灸具有缓解的功效，但是因为个人体质不一样，造成视疲劳的原因不一样，所以针灸效果不一样。建议：你平时需要保持良好的用眼习惯，不要随意的抓挠眼睛，以免造成眼部感染。你需要保持规律的生活习惯，避免长时间熬夜，以免视疲劳加重。

用眼过度怎么缓解？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

用眼过度建议可以滴一些抗疲劳的眼药水，比如萘敏维滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。此外，多食用一些含叶黄素的食物，比如猕猴桃、菠菜、胡萝卜等，此类食物具有强大的抗氧化剂，能够有效的保护眼睛。

视疲劳一直恢复不了的原因？

石亭亭 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

你每天工作10多个小时，有可能是一直在看电脑或者是看手机比较多，这样就很容易出现视疲劳，如果你没有得到有效的休息，能缓解不了这个疲劳症状。希望你合理的用盐，不要盐过度，经常到湖里活动一下，看看蓝天，看看绿地，这样有利于缓解疲劳症状，另外你可以滴施图伦眼水，并且做眼睛的热敷，促进血液循环，能够缓解疲劳

怎么预防视疲劳？

石亭亭 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

预防视疲劳方面应注意以下几点：第一，有视疲劳症状时先到医院检查，以排除眼病和其它疾病引起的视疲劳;第二，消除引起视疲劳的各种因素;第三，青少年出现视疲劳症状时更应重视，及时到医院查清原因，及早治疗;第四，可适当用一些解除眼疲劳的眼药水或遵医嘱。医师建议：与此同时，加强体育锻炼，保持良好的身心健康也有

视疲劳怎么办？

石亭亭 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

视疲劳一般是长时间使用电子产品或者是过度熬夜等因素导致的。最好的方法是使眼睛得到充分的休息，保持作息规律。平时可以多做眼保健操，能够促进眼周的血液循环，改善不适症状。也可以多进行远处的眺望，或者使用缓解疲劳的眼药水进行治疗。如果因为工作需要，不得不长时间使用电子产品时，应该避免近距离使用，并且可以配

缓解视疲劳热敷还是冷敷好？

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

缓解视疲劳使用热敷比较好。热敷可以促进眼睛周围的血液循环，缓解眼部肌肉的痉挛，促进泪液分泌，可以减轻眼睛疲劳的状态。热敷一般一天三次，每次大约15分钟左右，温度要在50度以下，防止烫伤眼部皮肤。眼睛疲劳一般是由用眼过度引起的，所以在日常生活中，要保证充足的睡眠时间，早睡早起，不要熬夜。不要长时间看电

缓解视疲劳热敷还是冷敷好？

石亭亭 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

缓解视疲劳使用热敷比较好。热敷可以促进眼睛周围的血液循环，缓解眼部肌肉的痉挛，促进泪液分泌，可以减轻眼睛疲劳的状态。热敷一般一天三次，每次大约15分钟左右，温度要在50度以下，防止烫伤眼部皮肤。眼睛疲劳一般是由用眼过度引起的，所以在日常生活中，要保证充足的睡眠时间，早睡早起，不要熬夜。不要长时间看电

视疲劳症状？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

视疲劳常由于用眼不卫生以及长时间使用电子产品等因素引起，会出现眼干眼涩、眼睛酸胀、视物模糊以及视力下降等症状，平时可以进行雾视法、远眺法以及眼保健操等可以改善视疲劳的症状。

牛磺酸滴眼液可以缓解视疲劳吗

何萍 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

牛磺酸眼药水是一种市面上比较常见的抗疲劳眼药水，但从理论上来讲，视疲劳靠眼药水不能缓解。如果在阅读时间长时，出现视疲劳，可以通过减少阅读时间或是正确的用眼方式来缓解眼疲劳。有些中医的一些方法，比如眼周按摩、眼保健操，还有远眺、看一些绿色的植物等方法，都可以缓解视疲劳。

视疲劳怎么缓解

肖桂荣 副主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

对于视疲劳情况，患者首先可以进行针灸治疗，如果不害怕针灸，针灸是缓解视疲劳首要手段。如果害怕针灸，还可以做艾灸治疗。艾灸治疗即用雷火灸在眼部穴位进行循环往复的艾灸，这样可以达到通经活络、缓解视疲劳的目的。当然还有其他的手段，比如刮痧、背部走罐、拔罐治疗，通过通腑泄热达到缓解视疲劳的作用。

视疲劳的症状

何萍 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

现在随着电子产品的使用，和一些工作的压力增加，大家阅读的时间增多，所以现在你看好多人在坐车的时候，在走路的时候，经常会拿着手机看。这样长期的不卫生的用眼，会引起眼睛的干、涩、异物感、眼红、头痛、眼痛，然后甚至有的人会出现嗜睡的症状，这些都是因为用眼过度引起的症状，在我们医学上就叫视疲劳。视疲劳就是因为你用眼过度，和不卫生的用眼习惯造成的这

视疲劳的典型症状

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

视疲劳的典型症状是眼睛充血发红、眼部酸胀、刺痛、异物感以及出现明显的视力暂时性下降。部分患者还可能出现头晕、头痛、恶心等表现。通常视疲劳是眼睛的调节功能减退等原因造成，可以做眼睛调节功能检查进一步确诊，可使用缓解眼疲劳的眼药水治疗。

怎么缓解视疲劳

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

缓解视疲劳需要通过以下方式：第一、养成良好的用眼习惯，不能在昏暗与晃动的环境中用眼。第二、充分休息眼睛，连续用眼半小时到四十分钟左右就应该停下，并看远处的景物五到十分钟或者闭目养神，让眼睛得到放松。第三、点缓解视疲劳的滴眼液治疗，例如七叶洋地黄双苷滴眼液等。第四、做眼睛调节功能训练，例如翻转拍训练等。

严重视疲劳多久能恢复

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

严重视疲劳的患者通常休息一小时左右即可有效的缓解视疲劳。视疲劳是由于长时间近距离用眼，导致眼球内部的睫状肌过度收缩，发生痉挛而造成的，只要不再近距离用眼，例如闭目养神或者看远处景物，便可以使痉挛的睫状肌得以放松，视疲劳症状即可缓解，当然也可以点七叶洋地黄双苷滴眼液来进行缓解。