孕妇吃什么水果对胎儿大脑好了

孕妇多吃苹果、香蕉、草莓和猕猴桃等水果对胎儿大脑好。

孕妇多吃以下几种水果对胎儿大脑好：

1.苹果：苹果富含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿大脑发育很有帮助。

2.香蕉：香蕉是钾的极好来源，并有丰富的叶酸，同时能保证胎儿神经管正常发育，避免无脑、脊柱裂严重畸形。

3.草莓：含有极丰富的维生素C，可预防感冒，而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动；国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。

4.猕猴桃：猕猴桃的维生素C含量是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。其所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓衰老，孕妇吃猕猴桃对自身和胎儿都有好处。

总之，孕妇在孕期需要摄入足够的营养物质来满足自身和胎儿的需求，而水果是其中重要的一部分。以上水果富含各种维生素和矿物质，对胎儿的大脑发育有很大的帮助。但需注意的是，水果并不能代替药物，如有其他疾病请及时就医。