发布于 2026-05-29
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南京鼓楼医院 消化内科
孕早期胃胀气吃酸奶、木瓜、益生菌等,具体如下:
酸奶:它是经过发酵的乳制品,含有对于人体有益的肠道菌群,可以增强胃动力,促进胃肠蠕动,改善消化不良的情况,对于缓解胃胀气有帮助。
木瓜:有利于健脾和胃,木瓜含有的酵素还有利于分解蛋白质,对于因为摄入过多蛋白质导致胃胀气的孕妇有好处。
益生菌:可以吃双歧杆菌四联活菌片、酪酸梭菌活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等促进消化,减轻胃胀气。
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