发布于 2026-05-29
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南京鼓楼医院 消化内科
想要养胃又补胃,可以吃山药、猴头菇、南瓜等,具体如下:
1.山药:山药中含有丰富的氨基酸和多糖,可以保护胃黏膜,促进胃部溃疡的修复,起到养胃补胃的效果。
2.猴头菇:猴头菇具有养胃补胃、调节脾胃、促进消化等作用,对食欲不振、腹、反酸恶心等症状的患者都有较好的改善作用,非常适合胃部不好的人群食用。
3.南瓜:南瓜含有丰富的纤维素及果胶,可以改善患者消化不良、积食、便秘等症状,还可以加速肠胃蠕动,有利于食物的消化。
如果患者胃部出现不适,可以服用参苓白术散、香砂养胃丸、人参健脾丸等中成药来调理。