低血压是什么意思

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，可分为急性和慢性两类，常见的原因有生理性、病理性和药物性低血压，治疗方法包括饮食调理、适当加强锻炼等。

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为低血压。

根据低血压的起病形式将其分为急性和慢性两类。

急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降，临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。

慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态，多见于体质瘦弱的老人、女性。轻者可无任何症状，或仅有头晕、乏力、心悸、耳鸣、头痛等症状，严重者可出现直立性眩晕、四肢厥冷、昏厥、失语、偏瘫、心肌梗死、肾功能衰竭等并发症。

导致低血压的原因有很多，常见的有以下几种。

生理性低血压：指部分健康人群中，其血压测量值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。

病理性低血压：

体位性低血压：是指患者从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg，并伴有明显症状，这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。体位性低血压与多种疾病有关，如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、抗抑郁药等。

症状性低血压：是由某些疾病或药物引起的低血压，如脊髓空洞症、风湿性心脏病、降压药、抗抑郁药和慢性营养不良等。

药物性低血压：是指由于药物的作用而引起的低血压。

低血压的治疗主要包括以下几个方面。

饮食调理：低血压患者应多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

适当加强锻炼：生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。

调整饮食：每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统。

需要注意的是，对于低血压患者，尤其是老年患者，在日常生活中应密切关注自己的血压变化，定期测量血压，以便及时发现问题并采取相应的措施。同时，应避免长时间站立或下蹲，避免突然改变体位，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免紧张和焦虑等不良情绪。如果出现头晕、乏力、眼前发黑等低血压症状，应立即坐下或躺下休息，避免摔倒。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。