停止性生活，休息、多饮水，冷敷，观察症状，就医诊治。
性生活太激烈导致尿道损伤轻微出血，需要采取以下措施。
1.立即停止性生活：停止性生活可以避免进一步损伤尿道和加重出血。
2.保持休息：休息可以帮助身体恢复，减少出血和疼痛。
3.多饮水：多饮水可以增加尿量，有助于冲刷尿道，减少感染的风险。
4.冷敷：冷敷可以减轻疼痛和肿胀，可以用冰袋或冷毛巾敷在会阴部。
5.避免憋尿：憋尿会增加尿道压力，不利于恢复。
6.观察症状：密切观察出血情况、疼痛是否加重、是否出现发热等症状。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
7.就医诊治：医生会进行详细的检查，如尿液分析、尿道镜检查等，以确定损伤的程度和是否有其他并发症。根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案，可能包括使用抗生素预防感染、止血药物等。
需要注意的是，对于老年人、患有尿道狭窄、尿道炎等疾病的人群，性生活时更应注意保护尿道，避免过度激烈的动作。如果在性生活中出现尿道损伤或其他不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
