单纯性、稳定性压缩性骨折在伤后1-2周饮食清淡，2-4周增加营养，康复期营养均衡；青壮年3-6个月愈合，老年或骨质疏松者需更长时间，治疗期间应定期复查、预防并发症。
对于单纯性、稳定性的压缩性骨折，在伤后1至2周内，患者的饮食需清淡，多吃一些易消化的食物，如蔬菜、水果、鱼汤、蛋类等。同时，应遵循医生的建议，使用一些药物来缓解疼痛和促进骨折愈合。在伤后2至4周，饮食上可适当增加营养，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、鱼类、蛋类等。在康复期，饮食上没有特殊要求，只要能够保证营养均衡即可。
对于青壮年患者，骨折愈合时间相对较短，通常需要3至6个月。在骨折愈合期间，应定期进行X光检查，以了解骨折愈合情况。如果骨折愈合良好，可在医生的指导下逐渐恢复正常活动。
对于老年患者或伴有骨质疏松的患者，骨折愈合时间可能会相对较长，需要更长时间的恢复。在治疗过程中，除了积极配合医生的治疗外，还应注意预防并发症的发生，如肺部感染、泌尿系统感染等。
需要注意的是，骨折的恢复情况因人而异，具体的治疗和康复方案应根据个人情况制定。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，保持良好的心态，以促进骨折的愈合和康复。
