生病了没胃口时，可选择清淡易消化、富含维生素、蛋白质丰富、适量碳水化合物的食物，如米汤、藕粉、水果、蔬菜、鸡肉、鱼肉、豆腐、面条、馒头等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
生病了没胃口，可以选择以下食物：
1.清淡易消化的食物：如米汤、藕粉、杏仁茶等，这些食物易于消化，不会给肠胃增加负担。
2.富含维生素的食物：如水果、蔬菜等，这些食物可以提供身体所需的维生素和矿物质，有助于提高免疫力。
3.蛋白质丰富的食物：如鸡肉、鱼肉、豆腐等，这些食物可以提供身体所需的蛋白质，有助于恢复体力。
4.适量的碳水化合物：如面条、馒头等，这些食物可以提供身体所需的能量。
总之，生病了没胃口时，应该选择清淡、易消化、富含营养的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，应该注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。如果症状持续不缓解或者加重，应该及时就医。
