发布于 2026-04-23
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南方医科大学第三附属医院 神经内科
做梦是一种正常的生理现象,每天都做梦可能是由于白天工作压力过大,精神紧张引起的。建议:可以在每晚睡前服用安神补脑液助睡眠,养成每晚睡前用温水泡脚的习惯可以有效缓解疲劳,睡前应尽量避免思考问题。