发布于 2026-04-03
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北京大学第一医院 妇产科
保护好卵巢的方法有改善生活方式、调整饮食、积极治疗卵巢疾病等。
1、改善生活方式
要养成健康的生活习惯,戒掉吸烟、酗酒、熬夜等不良的生活方式,以免不良生活习惯危害健康,对于卵巢功能造成影响。
2、调整饮食
如果雌激素水平比较低,可以适当吃豆制品补充植物雌激素,有利于维护卵巢功能。
3、积极治疗卵巢疾病
如果患有早发性卵巢功能不全、卵巢炎等疾病,要积极治疗,延缓病情发展,减少对于卵巢造成的损伤。