北京大学第一医院 妇产科
月经不调一般是指月经失调,月经失调的调理方法通常包括饮食调理、适当运动、应用药物等,具体分析如下:
1.饮食调理
女性平时需要注意饮食,避免食用辛辣刺激性的食物,如辣椒、洋葱、咖喱等,减少子宫受到的刺激,防止月经失调加重。
2.适当运动
女性可适当进行瑜伽、慢跑、五禽戏等有氧运动,促进人体的血液循环,疏通经络,对改善月经失调有一定的好处。
3.应用药物
女性可在医生的建议下应用补气养血的中成药进行治疗,如乌鸡白凤丸、十全大补丸、人参归脾丸等,促进月经失调恢复。
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