自查睾丸癌的方法包括观察外观、检查质地、注意变化、检查腹股沟等，不能替代专业医生的诊断，发现异常应及时就医。
睾丸癌可以通过自查进行初步检测，但自我检查并不能替代专业医生的诊断。以下是一些自查睾丸癌的方法和注意事项：
观察睾丸外观：脱去下身衣物，站在镜子前，双手分别轻轻托起睾丸，观察其大小、形状和对称性。正常的睾丸应该是相似的大小，表面光滑，没有肿块或异常隆起。
检查睾丸质地：用拇指和食指轻轻挤压睾丸，感觉其质地和弹性。正常睾丸应该是柔软而有弹性的，没有硬结或硬块。
注意睾丸变化：每月进行一次睾丸自我检查，注意观察睾丸的大小、形状、质地是否有任何变化。如果发现睾丸突然变大、变硬、有肿块或疼痛，应及时就医。
检查腹股沟：用手指检查腹股沟区域（大腿根部）是否有肿块或肿胀。睾丸癌有时可能会转移至腹股沟淋巴结。
自查其他症状：除了睾丸本身的变化，还要注意自查是否有其他症状，如阴囊坠胀、沉重感、腹痛、腰痛、发热等。
需要注意的是，自查只能作为初步筛查工具，不能确诊睾丸癌。如果发现任何异常，应及时咨询医生进行进一步的检查和诊断。医生可能会进行以下检查：
睾丸超声：利用声波来检查睾丸的结构和形态，帮助发现肿块、积液或其他异常。
血清肿瘤标志物检测：测量血液中特定的肿瘤标志物水平，如甲胎蛋白（AFP）和人绒毛膜促性腺激素（β-HCG），对睾丸癌的诊断有一定的参考价值。
病理活检：通过手术或穿刺获取睾丸组织进行病理检查，是确诊睾丸癌的金标准。
对于高风险人群，如家族中有睾丸癌病史、曾经接受过睾丸癌治疗、隐睾症患者等，应更加密切地关注睾丸健康，并定期进行专业的检查。
总之，睾丸癌的自查是重要的，但不能替代专业医生的诊断。如果对睾丸健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生，进行全面的检查和评估。早期发现和诊断睾丸癌对于提高治愈率至关重要。
