心里总是很压抑很难受？

心理咨询师收费标准

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

心理咨询师的收费标准在几百元到上千元每小时不等。具体费用因地区、经验和资质、咨询类型等因素而异。 1.地区 不同地区的心理咨询费用可能存在差异，一般大城市的收费相对较高。 2.经验和资质 经验丰富、资质较高的心理咨询师可能会收取较高的费用。 3.咨询类型 不同类型的咨询，如个人咨询、家庭咨询、团体咨

重度抑郁症看起来很正常是怎么回事

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

重度抑郁症看起来很正常，是抑郁症特点。很多抑郁症患者内心非常痛苦，经常自我感觉活着没有意思、生活没有乐趣、高兴愉悦不起来。因为不理解抑郁症，可能觉得抑郁症患者状态还算可以，但是对患者内心已经产生严重影响，包括微笑型抑郁，可能出于社会地位需要或者对家人责任，不希望别人因为不好、不开心，而跟患者一样痛苦。

阳光抑郁症有哪些先兆表现

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

阳光抑郁症是隐匿性抑郁症，先兆表现跟抑郁症表现是类似的，也是一个以心境十分低落，什么事情都提不起兴趣，也不能从日常活动中获得乐趣，而且感觉脑子变慢，有睡眠、食欲方面一些问题，通常感觉到很累，时常有些躯体不适，比如说疼痛、心慌、胸闷、出汗等，但是如果在人前的时候，依然保持着微笑，若不是非常接近的人可能是看不出来。

心理咨询和心理治疗有什么区别

党亚梅 副主任医师

广州市惠爱医院 三甲

心理咨询和心理治疗的对象不同，心理咨询主要是针对没有达到心理疾病，来访者的个人问题，做的咨询。而心理治疗是针对患者已经有焦虑、强迫或者其它的精神疾病，进行治疗的过程。心理咨询一般疗程比较短，但心理治疗往往是比较漫长的过程。

心理咨询一定要付费吗

党亚梅 副主任医师

广州市惠爱医院 三甲

心理咨询是一种诊疗项目也是一项治疗方式。是心理医生和来访者达成协议或者说是合同的过程，在心理咨询医生未标明是免费咨询的情况下，都需要给予一定的劳动报酬。心理咨询是一项诉说和倾听的过程，也是医生根据患者表述，选择针对性提问和分析的过程，来对患者目前的心理状态做出一定的评定。

童年创伤如何通过心理咨询治愈

彭红军 主任医师

广州市惠爱医院 三甲

童年创伤对人的影响有很多方面，针对不同的情况，一般会选取不同的心理治疗手段。目前为止全世界心理治疗的技术有四五百种，比如EMDR、眼动脱敏再加工疗法、CBT、精神分析、动力学趋向的疗法等。心理治疗的方法和手段有很多，需要根据患者的自身情况，制定合理的方案，从而减少负性经历对患者的影响。

心理咨询和心理治疗有什么区别

党亚梅 副主任医师

广州市惠爱医院 三甲

心理咨询和心理治疗的对象不同，心理咨询主要是针对没有达到心理疾病，来访者的个人问题，做的咨询。而心理治疗是针对患者已经有焦虑、强迫或者其它的精神疾病，进行治疗的过程。心理咨询一般疗程比较短，但心理治疗往往是比较漫长的过程。

抑郁症发作是什么样的

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁症发作时首先会表现在情绪方面问题，比如情绪过度低落，而这种情绪低落跟日常生活当中发生的事件没有任何联系。另外，也会伴有一些自尊感下降、自卑、自责等情绪问题，严重时会出现自残、自伤行为，甚至出现自杀严重的后果，也有一部分的患者是伴随着躯体症状，比如心慌、胸闷、腹泻、便秘等，有的患者还会伴有失眠症状。

抑郁症为什么很怕噪音

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁症患者通常有过度的压力、严重的睡眠问题，比如失眠、早醒、睡眠很轻等，会对周围的声音特别敏感，声音会干扰到患者，有可能使抑郁情绪更加严重。对于这一类形的患者可以多到户外进行运动或者多听音乐、多与他人交谈，能够更好的适应周围环境。另外，如果这些方法使用过后没有明显的效果，同时可以配合心理咨询治疗，能够提升治疗的效果。

产前抑郁症对胎儿有什么影响

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

产前抑郁对胎儿有影响，如果产前抑郁发生在怀孕初期时，症状比较严重，有可能会致畸。另外，一部分抑郁症患者对饮食的需求比较少，容易厌食，造成宝宝的营养不良，影响胎儿发育。抑郁症孕妇经常对于睡眠也会比较困难，比如有失眠、早醒等情况，也会对胎儿的身体发育造成影响。

抑郁症会遗传吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

抑郁症有一定的遗传倾向，但抑郁症不是一种遗传性疾病。抑郁症患者的发病影响因素有很多，包括生物学因素，就是大脑分泌多巴胺、胆碱能功能不足。其次，有一定的遗传因素，其的遗传度大概是在31%～42%。所以如果家里面的一级亲属里面有抑郁症患者，就要对第二代早期干预，比如性格培养好一些，性格外向、阳光，不多疑。另外还有环境，给予患者良好的环境，父母

轻度抑郁症的表现

黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院 三甲

轻度抑郁症实际上经过专业医师确诊以后，只要是抑郁症，患者也会存在相关症状，导致身心各方面都受到一定影响。轻度抑郁的患者可表现为情绪低落、缺乏动力、寝食难安、爱哭、悲观失望，不能工作、不能很好生活、不参加集体活动，喜欢人独处，最后可能产生悲观厌世，可能就会产生自杀的倾向，所以是很严重的情绪性疾病。

从中医来说哪些人易得抑郁症

胡号应 主任医师

广州市惠爱医院 三甲

容易得抑郁症的人瘦体虚弱的人和经常情绪不当的人，因为瘦体虚弱的人本身心理和生理的抵抗能力就会偏差一些，如果经常情绪不当，就会容易出现肝气郁结的情况，久而久之就会引发抑郁症。抑郁症的患者平时应保持心情舒畅，避免有不良情绪。

如何帮助抑郁症患者走出内心障碍

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

身边有抑郁症患者，首先要鼓励他积极就医，治疗过程中一定要按时用药，避免症状好转就擅自停药，治疗效果是不好的。治疗期间，家属以及朋友一定要更多的陪伴以及理解患者，鼓励进行户外活动，尤其是有氧氧化，可以培养兴趣爱好，对于疾病康复是有好处的。

精神衰弱和抑郁症区别

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁症是长期处于情绪低落状态，自卑自责情绪比较严重，甚至会出现自残自伤自杀行为。神经衰弱患者一般是不会有上述症状的。神经衰弱和抑郁症有类似症状，都会有容易疲劳、全身无力或者躯体症状，比如头疼、头晕、腹胀、腹泻、心慌、胸闷、气短等。

有点抑郁症怎么调理

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁症要经过精神科医生的评估，给予药物或者配合心理咨询治疗，能够起到很好的效果。如果只是有抑郁情绪，可以自我调整，比如处在抑郁情绪中能够意识到，及时转移注意力，可以通过运动或者倾诉、书写方式将不良情绪释放。增加社会活动，培养兴趣爱好也能够有效改善抑郁情绪。