得了慢性鼻炎，鼻子不通气，呼吸困难，严重影响生活质量。慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症，主要表现为鼻塞、流涕、嗅觉下降等。以下是一些关于慢性鼻炎的知识和建议。
一、慢性鼻炎的原因
1.感染：病毒、细菌、真菌等感染均可导致慢性鼻炎。
2.过敏：过敏性鼻炎是慢性鼻炎的常见类型，过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。
3.环境因素：空气污染、化学物质、干燥空气等环境因素也可刺激鼻腔黏膜，引发慢性鼻炎。
4.鼻腔结构异常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻腔结构异常可导致鼻腔通气不畅，引发慢性鼻炎。
5.全身性疾病：如贫血、糖尿病、心血管疾病等可影响鼻腔黏膜的正常功能，导致慢性鼻炎。
6.药物因素：长期使用某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可导致鼻腔干燥，引发慢性鼻炎。
7.不良生活习惯：如长期吸烟、饮酒、过度使用鼻腔喷雾剂等可损伤鼻腔黏膜，引发慢性鼻炎。
二、慢性鼻炎的症状
1.鼻塞：间歇性或交替性鼻塞是慢性鼻炎的主要症状之一，白天、夏季或运动后鼻塞减轻，而夜间、冬季或静坐时鼻塞加重。
2.流涕：常有大量清水样鼻涕，有时可不自觉地从鼻孔滴下。
3.嗅觉减退：由于鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，可导致嗅觉减退或丧失。
4.头痛：慢性鼻炎可引起头部钝痛或头部沉重感，有时可伴有头晕、记忆力减退等症状。
5.其他症状：部分患者可伴有耳鸣、听力下降、咽干、咽痛、咳嗽等症状。
三、慢性鼻炎的诊断
1.详细询问病史：包括症状出现的时间、诱因、加重或缓解因素等。
2.鼻腔检查：医生通过使用前鼻镜、鼻内镜等器械对鼻腔进行检查，观察鼻腔黏膜的颜色、形态、分泌物等情况。
3.过敏原检测：对于过敏性鼻炎患者，需要进行过敏原检测，以确定过敏原的种类。
4.影像学检查：如鼻窦CT等，可帮助医生了解鼻腔及鼻窦的情况，排除其他疾病。
四、慢性鼻炎的治疗
1.一般治疗：保持鼻腔清洁，避免接触过敏原，避免过度使用鼻腔喷雾剂，戒烟限酒等。
2.药物治疗：包括局部糖皮质激素、抗组胺药、减充血剂等药物，可减轻鼻腔炎症，缓解症状。
3.手术治疗：对于鼻腔结构异常或药物治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如鼻中隔偏曲矫正术、鼻甲切除术等。
4.免疫治疗：对于过敏性鼻炎患者，可采用免疫治疗，即脱敏治疗，以减轻过敏反应。
五、慢性鼻炎的预防
1.避免接触过敏原：如花粉、尘螨、动物毛发等，可通过佩戴口罩、保持室内清洁、定期更换床上用品等方式减少过敏原的接触。
2.增强体质：适当运动，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，可增强身体免疫力，预防慢性鼻炎的发生。
3.预防感染：注意保暖，避免着凉，预防感冒等感染性疾病的发生。
4.避免滥用药物：避免长期使用鼻腔喷雾剂等药物，如需使用，应在医生的指导下使用。
5.改善环境：保持室内空气湿润，避免长时间处于干燥、空气污染的环境中。
总之，慢性鼻炎是一种常见的疾病，可引起鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状，严重影响生活质量。患者应及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。同时，患者也应注意预防，保持良好的生活习惯，避免接触过敏原，增强体质，预防感染等，以减少慢性鼻炎的发生。
