阑尾炎的预防方法，通常有以下几个方面：
1、避免暴饮暴食。因为过多的食物进入肠腔之后，可以造成肠腔内的压力增高，导致食物残渣、小粪石进入到阑尾腔内、堵塞阑尾腔，形成压力较高，并发阑尾炎。
2、避免受凉、防止感冒。临床研究，阑尾有免疫器官的功能，当身体受细菌、病毒感染时，阑尾起到免疫的作用，造成充血、肿胀，诱发阑尾炎的可能。
3、避免吃辛辣刺激性的食物。因为进食这些食物之后，可以造成肠道痉挛。阑尾是回盲部的一个终末器官，它也可以引起缺血、痉挛的改变，在这种条件下可以造成细菌感染阑尾周围，并发阑尾炎可能。
