发布于 2026-04-17
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江苏省人民医院 心血管内科
运动对高血压的影响主要包括短期效应和长期效应。
1、短期效应
如果在短时间内进行剧烈运动,可造成交感神经兴奋,容易导致血压升高,当血压瞬间升高时,还可能出现一些急性并发症,比如脑梗死、急性心肌梗死等。
2、长期效应
如果根据自身情况长期、规律进行中等强度的运动,通常可以改善血管功能、控制体重以及增强心肌功能等,有助于维持血压稳定,降低心脑血管疾病的发病风险。
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