两只手关节痛可能是活动量大，也可能是外伤或某些疾病造成的，如类风湿性关节炎骨关节炎等。
1.活动量大：双手由于长期劳作过度或过度活动就可能导致关节部位受损，周围的筋膜肌腱产生病变，从引起疼痛的状况发生。
2.外伤：由于外伤导致的关节及周围组织受损，也会引手关节的疼痛。
3.疾病：绝大多数风湿免疫系统疾病可出现两只手关节痛，如类风湿关节炎骨关节炎痛风系统性红斑狼疮等。每个病症主要表现不同，但均可出现双手关节痛的症状。
如果发现双手关节疼痛经休息减少活动后疼痛仍未缓解，建议及时就医寻找病因，正确治疗。
