疲劳性骨膜炎可以通过药物治疗、局部制动、充分休息以及物理因子治疗等方式快速恢复。
疲劳性骨膜炎与长期反复受到应力牵拉有关，因此患者需要充分的休息。同时可以选择在局部位置以弹力绷带等加压包扎，可以改善牵拉应力所导致的循环障碍，肌张力过强。
同时可以口服相关药物减轻症状，包括非甾体消炎药物，如布洛芬缓释片，改善微循环的药物，如丹参片等药物。
也可以在局部进行物理因子治疗，如干扰电超声、微波、超短波等，也可以促进局部的循环代谢，放松肌肉，减轻骨膜炎症程度，缓解相关症状。
如上述方法不能缓解，建议患者到正规医院进一步诊治。
