降低血压没有最好的方法,一般需要进行药物治疗,同时注意调整生活方式,同时注意排除继发性高血压。
降低血压一般需要服用药物,将血压控制在正常范围内。常用的降压药有β受体阻滞剂(如普萘洛尔)利尿药(如氢氯噻嗪)钙通道阻滞剂(如硝苯地平)血管紧张素转换酶抑制剂(如卡托普利)血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂(如氯沙坦)。
在平时要养成良好的生活习惯,减少钠盐的摄入,多吃蔬菜水果豆类粗粮等,适当进行锻炼,如散步慢跑等,但要避免过度劳累。
对于年轻人高血压和药物难以控制的高血压,建议排除继发性高血压。
但是要注意,必须在医生指导下用药,切勿自行用药。