发布于 2026-10-02
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苏州大学附属第一医院 肺防科
感冒时可以吃橙子,因为橙子富含维生素C、类黄酮等营养成分,具有一定的营养价值和药用价值,有助于缓解感冒症状,但不能替代药物。
感冒了能吃橙子。橙子中含有丰富的维生素C、类黄酮、橙皮甙等营养成分,具有一定的营养价值和药用价值。从西医“营养学”的角度来看,维生素C具有抗氧化、提高免疫力的作用,类黄酮具有抗炎、抗病毒的作用,橙皮甙具有化痰、止咳的作用。因此,感冒患者吃橙子有助于缓解感冒症状。但需要注意的是,橙子不能替代药物,如果感冒症状严重,应及时就医。
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