神经性耳聋吃什么好

神经性耳聋患者在饮食方面需要注意以下几点：

1.补充锌、镁、维生素D和钙：锌能促进血液循环，镁能促进钙吸收，维生素D和钙能保护耳动脉血管。

2.限制脂肪摄入：过量脂肪会导致血脂增高，血液黏稠度增大，影响内耳血液供应。

3.避免过甜、过咸食物：过甜、过咸的食物会导致血糖、血压波动，影响内耳血液供应。

4.避免饮酒：酒精会对内耳毛细胞造成损害，导致听力下降。

神经性耳聋患者在饮食方面需要注意以下几点：

1.补充富含锌元素的食物：锌元素能促进耳蜗的血液循环，从而起到保护听力的作用。常见的含锌食物有鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品等。

2.补充富含镁元素的食物：镁元素能促进人体对钙的吸收，维持耳部的血液供应，起到保护听力的作用。常见的含镁食物有红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝等。

3.补充富含维生素D和钙的食物：维生素D和钙能促进人体对磷的吸收，保护耳动脉血管，避免听力减退。常见的含维生素D和钙的食物有鱼肝油、蛋黄、乳制品、大豆等。

4.限制脂肪的摄入：过量的脂肪摄入会导致血脂增高，血液黏稠度增大，从而引起内耳血液循环障碍，导致听力下降。因此，神经性耳聋患者应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。

5.避免过甜、过咸的食物：过甜、过咸的食物会导致血糖、血压波动，影响内耳血液供应，从而加重耳鸣、耳聋的症状。因此，神经性耳聋患者应少吃甜食和腌制食物，如糖果、巧克力、咸鱼、咸菜等。

6.避免饮酒：酒精会对内耳毛细胞造成损害，导致听力下降。因此，神经性耳聋患者应避免饮酒，尤其是烈性酒。

总之，神经性耳聋患者在饮食方面应注意营养均衡，多吃一些富含锌、镁、维生素D和钙的食物，少吃高脂肪、高盐、高糖的食物，避免饮酒。同时，还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张、噪音等因素的影响，保护好自己的听力。

此外，对于儿童神经性耳聋患者，家长应注意以下几点：

1.合理安排孩子的饮食，保证营养均衡，多吃富含锌、铁、钙等元素的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜、水果等。

2.避免孩子食用过多的甜食和饮料，以免影响孩子的食欲和消化功能。

3.定期带孩子进行听力检查，及时发现和治疗听力问题。

4.避免孩子长时间使用耳机，以免对听力造成损害。

5.教育孩子养成良好的用耳习惯，避免长时间大声喧哗、挖耳等。

对于老年人神经性耳聋患者，除了注意饮食和生活习惯外，还应注意以下几点：

1.积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，这些疾病会影响内耳血液循环，导致听力下降。

2.避免使用耳毒性药物，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，这些药物会对内耳毛细胞造成损害。

3.保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、愤怒等情绪。

4.适当参加体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，有助于改善内耳血液循环。

5.定期进行听力检查，及时佩戴助听器，以提高生活质量。

总之，神经性耳聋患者在饮食和生活方面需要注意的事项较多，应根据个人情况进行合理调整。同时，应积极治疗原发病，避免接触耳毒性物质，保持良好的生活习惯和心情，以保护听力。如果出现听力下降等症状，应及时就医，以便早发现、早治疗。