发布于 2026-05-29
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南京鼓楼医院 消化内科
肠胃不好的人群可以少量进食芒果。
芒果含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分,肠胃不好的人群适当进食可以补充身体需要的物质,有助于身体健康。少量的摄入膳食纤维有助于胃肠道蠕动,可以减轻消化负担,并且不会对胃肠道黏膜产生刺激。
不建议肠胃不好的人群过量摄入芒果,因为芒果性质寒凉,大量进食可能增加胃肠道负担,从而加重肠胃不好的情况。