北京大学第一医院 妇产科
孕早期胃酸多可通过调整不良情绪、适当增加饮水量、适度锻炼等方法缓解,具体分析如下:
1、调整不良情绪
建议孕妇调整焦虑、忧郁、紧张等不良情绪,有助于降低交感神经兴奋度,减轻对胃腺的刺激,能够改善胃酸多的情况。
2、适当增加饮水量
建议孕妇每天适当增加饮水量,有助于稀释胃液,对减少胃酸多有一定的好处。
3、适度锻炼
建议孕妇每天适度进行锻炼,如瑜伽、打太极、散步等,有助于加快体内血液流动,维持胃部正常功能,有助于缓解上述现象。