发布于 2025-04-25
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冬季是心脑血管疾病的高发季节,因为寒冷、干燥的气候容易影响血液循环和血压,增加心血管疾病的风险,可通过保持温暖、饮食调节、遵医嘱用药等方式预防。
1、保持温暖
冬季室内外温差大,老年人以及高血压和心脏病患者应该注意保暖,避免受凉,可以通过适当开暖气、增加衣服等方式保持身体温暖。
2、饮食调节
冬季天气寒冷人体代谢增加,因此应该增加热量和营养的摄入,同时减少盐和脂肪的摄入。适量食用富含钾、钙、维生素的食物,如瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜等,有助于预防上述疾病。
3、遵医嘱用药
若患者存在高血压,应该遵医嘱使用硝苯地平、美托洛尔、卡托普利等药物治疗,控制血压水平降低心脑血管病发病风险。若存在糖尿病,需要使用二甲双胍、胰岛素、沙格列汀等药物控制血糖。