发布于 2026-04-23
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河北省第六人民医院 临床心理科
如果是轻度的忧郁症,经过自我调理很快就很可以缓解,多跟身边的人沟通交流,出去旅游,开阔心界。如果是比较严重程度的忧郁症,就有必要去医院接受专业的心理辅导,还需要配合抗忧郁的药物治疗,避免一个人经常独处。
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