骨折骨裂后，应多吃富含蛋白质、维生素D、钙和维生素C的食物，避免刺激性食物和高糖食物，同时遵循医生建议，保持良好姿势，注意休息，定期复查。
骨折骨裂后，合理的饮食有助于恢复。以下是一些建议：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复组织所必需的营养素。可以选择瘦肉、鱼、豆类、蛋类等食物。
2.富含维生素D和钙的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用，而钙是维持骨骼健康的重要元素。可以通过晒太阳、食用鱼肝油、奶制品、豆制品等获取。
3.富含维生素C的食物：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合。可以选择新鲜的蔬菜和水果，如柑橘类水果、青椒、草莓等。
4.避免食用刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响消化和伤口恢复。
5.适当控制糖分摄入：过多的糖分可能会导致炎症反应，影响骨折愈合。
此外，骨折骨裂后的恢复还需要注意以下几点：
1.遵循医生的建议：包括休息、固定、康复锻炼等方面的指导。
2.保持良好的姿势：避免不正确的姿势导致骨折移位或影响愈合。
3.注意休息：给身体足够的时间来恢复。
4.定期复查：以便及时发现问题并进行调整。
总之，合理的饮食和注意事项对于骨折骨裂的恢复非常重要。如果有任何疑问，建议咨询医生或营养师的专业意见。
