舌苔厚白可通过调整饮食、按摩、刷牙等方式祛除，若严重或伴有其他症状需就医。
舌苔厚白可能是消化不良、湿气重等原因引起的，可以通过调整饮食、按摩、刷牙等方式来祛除。
1.调整饮食：如果是母乳喂养，母亲应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果是人工喂养，可适当减少奶量，增加喂水次数。
2.按摩：让宝宝仰卧，家长用食指和中指顺时针按摩宝宝的腹部，每次5-10分钟，每天2-3次，以促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.刷牙：用干净的纱布或湿棉签轻轻擦拭宝宝的舌苔，注意不要用力过猛，以免损伤宝宝的口腔黏膜。
4.药物治疗：如果舌苔厚白的情况比较严重，或者伴有口臭、食欲不振、腹胀等症状，可能是消化不良或其他疾病引起的，需要及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，舌苔厚白的原因可能因人而异，因此在采取以上措施之前，最好先咨询医生的意见，以确保宝宝的健康。同时，家长应注意保持宝宝的口腔清洁，避免感染。
