发布于 2026-04-23
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宜春市人民医院 呼吸与危重症医学科
您目前出现打呼的现象,可通过改变睡眠姿势,尽量选择侧卧位,使用合适高度的枕头,睡前禁止吸烟酗酒及适量的饮用橄榄油等方式,能够帮助减轻打鼾的问题。除此之外,您可直接去医院就诊,切除部分扁桃体,可帮助减轻打呼噜的症状。