发布于 2026-04-03
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南京鼓楼医院 消化内科
拉肚子即腹泻,草莓吃多了一般会引起腹泻。
草莓中含有一定量的果糖和膳食纤维,人体一次性进食过多草莓时,易刺激胃肠道蠕动,引发腹泻。其次,草莓中也含有较多营养物质,一次吃太多草莓时,也会增加胃肠道负担,食物不能及时消化和吸收,在胃肠道内发酵后,反复刺激肠黏膜,也可引发腹泻。
草莓是一种营养价值比较高的水果,含丰富的维生素C、纤维素、矿物质等营养成分,适量吃可补充身体所需营养物质,增强机体免疫力。
中国中医科学院西苑医院
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