发布于 2023-06-29
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四川省人民医院 眼科
长期吃蓝莓近视好多了是因为蓝莓具有抗氧化作用,同时含有类胡萝卜素、锌。
1.抗氧化作用
蓝莓富含维生素C、维生素E及丰富的花青素,这些成分具有抗氧化作用,可以保护视网膜细胞,有助于改善近视。
2.类胡萝卜素
蓝莓还含有类胡萝卜素,类胡萝卜素可以转化为维生素A,有助于维持正常的视觉功能,帮助改善近视。
3.锌
锌可以帮助维持眼睛组织的正常功能,有助于改善近视。
首都医科大学附属北京同仁医院
斜视与小儿眼科
北京协和医院
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