发布于 2024-12-29
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 肾内科
长期喝3-4升水对人体有害。
正常情况下,人体每日饮水量为2000-2500毫升。长期饮用3-4升水,会促进尿液生成,导致肾脏负担加重,尤其是患有慢性肾病者,过量饮水也容易造成肾功能不全。其次,长期喝3-4升水,身体多余水分不能排出时,也容易诱发稀释性低钠血症,导致患者出现头痛、呕吐、恶心、失语等症状。另外,过量饮水也会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻、腹胀等症状。
建议患者在日常生活中,适量控制饮水量,避免过量饮水。