头晕没有自愈的秘诀,一般患者头晕,多考虑和睡眠不足、缺铁性贫血、高血压等原因有关,需针对病因处理。
1、睡眠不足
睡眠不足引起的头晕,患者需要及时调整作息习惯,保证充足睡眠,缓解头晕、头痛等症状。其次,也可经常用手按摩头部,改善局部血液循环。
2、缺铁性贫血
缺铁性贫血引起的头晕,患者可以在医生指导下使用铁剂进行治疗,如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁等。
3、高血压
高血压引起的头晕,患者应立即调整饮食习惯,以低盐、低脂类食物为主。平时注意规律作息,避免过度劳累。如果血压持续偏高,也可遵医嘱口服硝苯地平、非洛地平、氨氯地平等降压药治疗。