山东省立医院 血管外科
女性静脉曲张可以通过抬高双腿、垫脚以及游泳等方式进行锻炼。
1、抬高双腿
静脉曲张的患者在平躺时,可适当的将双腿抬高于心脏水平,能够促进下肢血液循环,缓解静脉曲张的现象。
2、垫脚
静脉曲张的患者每天可以坚持进行垫脚训练,锻炼腿部肌肉力量,能够促进局部血液循环,控制病情的发展。
3、游泳
静脉曲张的患者适当的进行游泳训练,有助于促进静脉回流,缓解病情。
北京协和医院
泌尿外科
固生堂深圳竹子林分院
针灸科
固生堂广州东湖分院
皮肤科