胃下垂是一种功能性疾病，主要症状有腹胀及上腹不适、腹痛、恶心呕吐、便秘、神经精神症状等，轻重与程度不一致。治疗方法包括饮食调养、体育锻炼、中医治疗、药物治疗和手术治疗。日常生活中需注意少食多餐、避免餐后立即运动、调整姿势、保持心情舒畅等。
胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。胃下垂是一种功能性疾病，常伴有十二指肠壶腹位置的改变。轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。临床症状的轻重与胃下垂的程度并不一致，其主要症状有以下几个方面：
1.腹胀及上腹不适：患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感，这是胃下垂最常见的症状，多在进食后、久站或劳累后加重，平卧休息后减轻。
2.腹痛：多为持续性隐痛，常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。
3.恶心、呕吐：常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为1次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。
4.便秘：便秘多为顽固性，其主要原因是由于肠蠕动功能减弱。
5.神经精神症状：由于胃下垂的多种症状长期折磨病人，使其精神负担过重，因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、抑郁等神经精神症状。
6.体检：可见瘦长体型，上腹部压痛点因立卧位变动而不固定，有时用冲击触诊法，或患者急速变换体位时，可听到脐下振水声。上腹部易扪到主动脉搏动，常同时伴有肝下垂、肾下垂及结肠下垂的体征。
胃下垂的治疗主要包括以下几个方面：
1.饮食调养：少食多餐，选择营养丰富且容易消化的食物，避免刺激性食物和饮料。
2.体育锻炼：加强腹部肌肉的锻炼，如仰卧起坐、俯卧撑等。
3.中医治疗：包括针灸、按摩、中药等，可以缓解症状。
4.药物治疗：如胃动力药、助消化药等，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
5.手术治疗：如果胃下垂症状严重，影响生活质量，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，胃下垂患者在日常生活中应注意以下几点：
1.少食多餐：每次进食量不宜过多，可分为多次进食，以减轻胃的负担。
2.避免餐后立即运动：饭后应休息一段时间，避免剧烈运动或长时间站立。
3.调整姿势：睡觉时可将床头抬高10-15厘米，以利于胃排空。
4.保持心情舒畅：避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响胃肠功能。
胃下垂是一种慢性疾病，需要长期治疗和调养。患者应积极配合医生的治疗，同时注意饮食和生活习惯的调整，以缓解症状，提高生活质量。
