发布于 2026-03-12
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淮安市第五人民医院 口腔科
经常磨牙可能是咀嚼肌过于紧张,或者是压力过大、过于疲劳的原因,缺钙也会导致磨牙。建议:睡觉前要放松咬肌,睡前可温水泡脚,放松身体。平时可以适当补充钙和维生素D,或者多到户外晒晒太阳。
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