发布于 2026-04-23
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吉林市人民医院 神经内科
抽筋可能是由于肌肉过于紧致同时血液循环也不好导致的。建议:您平时在运动前做一些拉伸运动,以促进肌肉的活力,加强保暖工作,避免寒冷刺激,尤其是冬泳时,一定要做好热身工作。平时要加强钙剂的摄入,以防发生骨质疏松。