临床上并没有最佳心率这个说法,一般来说,男性成人的正常心率为60~100次/分钟。
心率指正常人安静状态下每分钟心跳的次数,又称安静心率。安静状态下,成人正常心率为60~100次/分钟。心率可因年龄性别等因素而有差异。通常来说,老年人心率比年轻人稍慢,女性的心率比同龄男性的稍快。
心率变化与心脏疾病密切相关。成人安静时心率在100次~160次/分钟,称为窦性心动过速,成人安静时心率45~60次/分钟,称为窦性心动过缓。如果心率大于160次/分钟,或少于40次/分钟,多见于心脏病患者。
患者如果发现心率出现异常,应及时就医,查明原因。