发布于 2023-06-30
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运动员与正常成年人一样,心率都是60~100次/分,只是因长期大量运动,使心率较正常人偏低。
心率是反映血液循环系统功能的一项重要生理指标,正常成年人安静状态时心率约为60~100次/分。运动员与正常人相比每搏输出量较大,安静时心率低,心肌摄氧量较低,心脏处于良好的能量节省化状态,保持着良好的心力储备,有利于运动状态下的充分动员骨骼肌。
造成运动员心率偏低的原因可能是长期系统训练导致支配心脏的交感神经和迷走神经对心脏窦房结的控制以及支配心脏的神经敏感性发生改变,从而使运动员心率降低。
建议普通人群适当进行体育锻炼,可以提高心肺储备能力,有利于身体健康。