慢性胃炎和功能性消化不良的日常注意事项大致相同：形成良好的生活习惯，尽量定时定量吃饭，宜选择易消化无刺激性的食物，进食细嚼慢咽。少吃过酸、过甜的食物及饮料，少吃熏烤、煎炸类食物，忌烟酒、浓茶、咖啡，忌辛辣刺激性食物等；避免熬夜；保持良好的心态。应避免个人生活经历中会引起、诱发症状的食物。
（1）慢性胃炎是指多种病因引起的胃黏膜慢性炎症，分为非萎缩性（浅表性）胃炎、萎缩性胃炎和特殊类型胃炎三大类。慢性胃炎没有特异性症状，并且症状的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致。大多数患者常无症状或有程度不等的消化不良症状如上腹隐痛、食欲缺乏、餐后饱胀、反酸、恶心等，严重萎缩性胃炎患者可有贫血、消瘦、舌炎、腹泻等。（2）功能性消化不良是指源于胃十二指肠区域的一种症状或一组症状，经检查排除了可引起这些症状的器质性、全身性或代谢性疾病时，这一临床症候群便称为功能性消化不良。其特异性的症状包括餐后饱胀、早饱感、上腹痛或上腹部烧灼感。
