苏州市中医医院 中医儿科
儿童免疫力低下,是和小儿的体质有关的。比方说有些孩子缺乏维生素、矿物质等,有些孩子是缺乏蛋白质的食物,这是因人而异的。
如果儿童免疫力低的话,可以用食物来补充,改变一下免疫力低下的体质,蛋白质的食物可以吃一些瘦肉、鱼虾、奶类和豆类、维生素a丰富的食物都可以。
比方说动物的肝脏、奶油、蛋黄、鱼肝油等等。
也可以多吃些蔬菜水果,比如菠菜、南瓜、柑橘和柿子等等,也可以补充维生素b、维生素c,维生素c的主要来源是新鲜的蔬菜和水果,比如柿子、番茄、菜花等等,平时要注意预防感冒。
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