发布于 2025-09-17
1.20万次浏览
中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
目前您需要多休息,保持营养成分的均衡摄入。保持情绪的稳定,多吃一些补血活血的食物,例如红枣、枸杞等,并且黑豆和坚果等富含雌激素的食物也要适当进行补充,多进行运动,可以选择瑜伽、慢跑等强度较小的运动方式。
连云港市第一人民医院
妇科