发布于 2024-12-29
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中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 中医科
滑膜炎发作多因寒凉刺激及过度运动、疲劳造成。预防该病首先注意保暖,避免受凉,天气变化注意添加衣物,如夏天避免在较凉的空调室内停留时间过长,避免剧烈运动,如登山等过度户外活动;
避免频繁上楼、下楼,避免猛烈跑步;部分减肥患者为达到减肥效果,刻意过多运动,对关节损伤较大,更易患滑膜炎,需注意此方面;
此外,饮食上避免寒凉食物,选择偏温性食物。
广州医科大学附属第一医院
关节外科
北京大学第三医院
运动医学科