夏季经常咽喉肿痛可能由高温干燥环境、过度用嗓、感染、过敏、饮食习惯、压力睡眠不足等因素引起，可通过保持水分摄入、注意休息、避免过度用嗓、调整饮食习惯、保持室内空气湿润、药物治疗等措施缓解症状，如症状持续加重或伴有其他症状应及时就医。
夏季经常咽喉肿痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
高温和干燥环境：夏季气温高，空气湿度低，容易导致咽喉黏膜干燥。长时间暴露在干燥的环境中，或者长时间使用空调等设备，会使咽喉部黏膜失去水分，从而引起疼痛和不适。
过度用嗓：在夏季，人们可能会因为参加户外活动、运动或长时间使用嗓子（如唱歌、演讲等）而过度用嗓。过度用嗓会导致声带疲劳和损伤，进而引起咽喉肿痛。
感染：夏季是呼吸道感染的高发季节，如病毒或细菌感染引起的咽喉炎、扁桃体炎等。这些感染会导致咽喉部炎症和肿胀，引起疼痛和不适。
过敏：夏季空气中的花粉、灰尘、宠物毛发等过敏原增多，容易引起过敏反应。过敏反应可导致咽喉部黏膜肿胀和炎症，引起咽喉肿痛。
饮食习惯：夏季人们可能会喜欢食用辛辣、油腻、刺激性食物，或者饮用过多的咖啡、酒精等饮料。这些饮食习惯可能刺激咽喉部黏膜，导致疼痛和不适。
其他因素：压力、睡眠不足、身体抵抗力下降等因素也可能导致咽喉肿痛的发生。
针对夏季经常咽喉肿痛的情况，可以采取以下措施来缓解症状：
保持水分摄入：多喝水，保持咽喉部湿润。避免饮用过热或过冷的饮料，选择温水或常温的水。
注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。
避免过度用嗓：减少长时间大声说话或唱歌，避免长时间使用嗓子。
调整饮食习惯：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少咖啡、酒精等饮料的摄入。多食用新鲜的水果、蔬菜和富含水分的食物。
保持室内空气湿润：使用加湿器或放置水盆等方法增加室内空气湿度。
药物治疗：如果咽喉肿痛症状严重，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如含片、漱口水等。但应在医生的指导下使用药物。
需要注意的是，如果咽喉肿痛症状持续时间较长、加重或伴有其他症状（如发热、呼吸困难等），应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在处理咽喉肿痛问题时应更加谨慎，最好在医生的指导下进行治疗。
