发布于 2025-09-17
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北京中医药大学第三附属医院 骨伤科
根据您的情况,您出现腰痛主要是由于腰肌劳损,长期过度劳累并且腰背部负重会导致腰疼。建议:您最近需好好休息,避免劳累,可适当进行腰背部按摩。晚上睡觉最好选择硬板床,对腰背部疼痛起到很好的缓解作用。
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