发布于 2026-05-29
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北京大学第一医院 妇产科
女性月经期通常可以适当吃菠萝,避免过量食用。
菠萝本身的营养物质还是很多的,主要含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维,女性在月经期适当食用可以提高身体的免疫力,还可以促进消化,缓解便秘的情况,而且菠萝不含有引起子宫内膜变化和影响月经周期出血的成分,所以在月经期可以吃菠萝。但是一定要适量,不要吃太多,因为菠萝属于酸性食物,吃太多可能会刺激肠胃,引起肠胃不适。