发布于 2026-04-03
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北京大学第一医院 妇产科
孕妇可以适量食用蔓越莓干。
蔓越莓干中含有较多的维生素和不饱和酸,孕妇食用能够提供足够的营养物质,起到一定提高自身免疫力的作用。并且蔓越莓干口味酸甜,有利于缓解孕妇食欲不振的现象。但是由于蔓越莓干中含有较多的糖分,如果食用过多,可能会加重胃肠道负担,从而影响机体对营养物质的消化和吸收,因此孕妇应当适量食用蔓越莓干。
处于孕期的女性平时可以适当运动,加强身体锻炼,保持充足的休息和心情的愉悦并定期进行产检。