发布于 2026-04-17
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江苏省人民医院 心血管内科
有高血压的人能吃黑枸杞子。
黑枸杞子中含有丰富的蛋白质、多糖、维生素A、维生素C、矿物质等多种营养物质,食用后不会导致血压升高,所以有高血压的人可以适量食用黑枸杞子;且黑枸杞子中含有花青素、维生素C等物质,可以抗氧化,对皮肤有一定的保护作用;黑枸杞中的有机酸能够促进胃酸的分泌,提高消化能力,对身体有一定的益处。
高血压患者日常要注意不能食用高盐、高脂肪食物,如腌肉、牛肉、咸菜等,以免导致血压异常升高,诱发冠心病、脑出血等心脑血管疾病。
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